近年来，竞赛在强基计划、综合评价等高中特殊升学路径中的作用越来越明显。那么，高中生一定要参加竞赛吗？答案是肯定的，只要有能力一定要参加！

这里所指的竞赛有五大联赛，分别是数学、物理、化学、生物、信息科学和教育部2022-2025学年面向中小学生的全国性竞赛活动名单中公布的竞赛。

下面几类考生人群适合参加竞赛：

目标清北华五等重点高校的学生

一般来说，层次越高的高校特殊招生比例越高，例如清北2022年特殊招生比例均在40%以上，想报考顶尖高校，有竞赛傍身是一种助力。

综合评价大省的考生

浙江、江苏、山东、广东等综合评价大省的考生。综合评价对竞赛奖项的认可范围广，认可度高，再加上这些省份竞赛环境较好，考生学起来更容易，奖项用处多，性价比更高。

平时成绩在往年一本线以上的考生

无论是否目标清北华五或身处综合评价大省，若以升学为目的学习竞赛，高考成绩在一本线以上是基础。如果高考成绩连一本线都达不到，建议暂时把重心放在综合成绩的提高上，毕竟走特招对高考也有要求的。

总的来说，学习竞赛虽然辛苦，但是对升学的帮助也相当可观，建议大家根据自身情况衡量，有条件的能学则学；没有条件的不必勉强。

此外，竞赛奖项虽然是强基综评等特殊招生报考的“加分项”，但并非都是必要条件，即使不走特招，专心攻克高考也是非常不错的选择。

那么，参加竞赛对升学究竟有哪些好处呢？其优势主要体现在如下方面：

报考强基计划，竞赛生首选

强基计划的招生对象非常明确，主要分为两类：综合素质优秀和基础学科拔尖。竞赛在强基中的作用如下：

（1）获得数理化生信五大学科竞赛银牌以上奖项，则有资格破格入围强基计划（清北破格入围需审核），可免去入围阶段的竞争；

（2）即使没能达到破格入围要求，系统的学科竞赛学习在强基校测阶段也会非常占优势。从历年情况看，高校强基校测通常接近或等同于竞赛水平。

近年上交大、中科大等高校更是明确认可竞赛省一奖项作为报名材料上传；中科大更在宣讲中指出奖项等级在面试中占有分值，奖项越高优势越大。

参加综合评价，认可度极高

相较于强基计划，综合评价对竞赛奖项的认可范围广，认可度高。从2022年情况看，大部分院校认可各种文理科、科创类赛事，还有少部分院校认可个人专著、发明专利等。

部分高校综合评价将竞赛奖项作为报名的必要条件，例如大部分山东省属高校综合评价要求获得特定的竞赛奖项才可报名；部分高校则将竞赛奖项作为校测中的加分项，例如拥有五大学科竞赛铜牌以上奖项，近年报考南方科技大学可根据奖项等级在校测机试中获得5-10分加分。

参加高校专项，冲985很稳

虽然高校专项计划的报名条件对竞赛奖项没有要求，但在网上报名中要求考生填写高中阶段参与的科学研究、文学创作、创新设计、学习实践等情况。

成绩优良、有学科竞赛省一、省二、省三奖项的农村考生报考高校专项计划，可冲刺985高校。此外，对于要求参加校测的高校，考生也能在校测中占据绝对优势！

参加中科大、清北等少年班项目

竞赛奖项在报考中科大、清北等少年班项目中的优势主要体现五大学科竞赛奖项上，具体表现在：

报考中科大少创班，五大学科竞赛省一奖项初试加10分，国三奖项初试加20分，国二以上奖项则有资格直接进入复试；

报考清华、北大少年班项目，一般要求考生拥有相应学科竞赛奖项，或有一定的学科特长或潜质。

参加清北等校体验营活动，获取升学优势

每年，清华、北大会举办各类夏令营、金秋营、冬令营活动，学科竞赛奖项是部分清北体验营的“敲门砖”，在清北体验营中表现优异的考生有机会被推荐至高校招办，对清北强基等特殊招生有一定积极作用。

除上述特殊招生升学优势外，竞赛学习对考生兴趣的发掘培养、学科素质的拓展都有积极作用。

此外，参加赛事活动要与全省乃至全国范围内同领域的高手较量，经历挫败后的成长过程可以磨练心性，也可以让考生意识到人外有人天外有天。一般赛事活动中还有学术前沿讲座及一些有意思的活动等。